Всеки човек има емоционален „резервоар с любов“
Подобно на резервоара за масло в колата, емоционалният ни резервоар трябва да се пълни постоянно. Когато е празен, започваме да се държим зле – с партньора, с децата, с колегите.
Какво се случва, когато резервоарът е празен?
- Стани раздразнителни и критични
- Търсим любов по неподходящи начини
- Започваме да се карам за дреболии
- Чувстваме се самотни и неразбрани
Как да пълним резервоара на партньора и децата?
- Говорете на техния любовен език всеки ден
- Правете малки, но редовни жестове
- Питайте: „Как се чувстваш днес?“ и слушайте
- Прекарвайте качествено време заедно
- Изразявайте признателност
Искате ли да научите как да пълните резервоара в семейството си?
Запишете консултация за двойки или семейна терапия.